В отличии от йоги, других видов гимнастик, практик и медитаций - она одновременно задействует мышцы тела, мышцы разума и мышцы души. Только в такой синхронизации возможно влиять на собственное сознание.
Энергия слов, синхронизированная с движением, имеет гораздо более мощное воздействие, чем просто мысли или медитация. Чтобы сделать всего один шаг, требуется включить 200 мышц. Во время упражнений и повторения убеждений интенсивно включаются не только мышцы, но и подсознание. Чтобы управлять таким количеством мышц и одновременно произносить слова, активируется миллионы нейронов и создаются новые нейронные связи. С каждым занятием в душе, в клетках тела и в генах распаковываются знания и закладываются программы.Так же, как мышцы лица отражают эмоции и чувства, так и все тело и системы организма отражают чувства, внутренний порядок и ваше сознание.

Это физическое, духовное и ментальное исцеление. Это внутренняя гармония и красота души. Это созидательные программы, меняющие сознание. Каждое слово в энергогимнастике оказывает целительное воздействие на организм изнутри и снаружи. Каждое убеждение и элементы синхронизированы с движениями, прорабатывающими всю мышечную и сенсорную систему. Энергогимнастика объединяет силу движений, силу речи, силу чувств, силу дыхания и силу музыки.

Уникальный музыкальный ряд поднимает жизненный тонус, восстанавливает сердечный ритм, способствует активности и творческой деятельности. Стимулирует движение к творчеству и вдохновению.

Эта духовная практика для тех, кто хочет установить связь с самим собой, связь со своим Высшим Я и кто идет путем саморазвития, совершенствования, для повышения уровня своих вибраций. Для тех, кто хочет быть энергичным, активным и уверенным в себе. Для тех, кто идет путем открытия своей внутренней свободы. Это гимн любви к себе и к миру. Гимн разума, души и любви, который возвращает человека к собственной жизни. В этой практике каждый элемент наполнен духовным смыслом.

Занятие длится 32 минуты. Состоит из 4 частей по 8 минут. Каждая часть соответствует энергиям Природы и гармонизирует элементы воздуха, солнца, земли и воды.

Все, что вам потребуется - это свободная одежда, коврик (подойдет даже поляна в парке), компьютер или телефон. Для занятия не нужны оборудование, дополнительные приспособления или специальная форма. Главный тренажер - это собственное тело.

Для всех уровней физической подготовленности. Для всех, кто идет по пути духовного развития. Для всех, кто ищет пути исцеления, просветления, знания и поиска себя. Для тех, кто не готов к долгой работе с психологом или не может решиться на психологическую консультацию.

Раз в неделю, или когда возникнет желание, или когда почувствуете, что нужна поддержка и баланс. В любых практиках желательна регулярность и дисциплина. Это необходимо для перенастройки своего сознания и систем организма. Энергогимнастику можно делать в любое время. В дальнейшем, она работает, как практика саморегуляции и гармонизирует состояние в стрессовых и напряженных ситуациях или для восстановления после болезни.

Это не просто медитация или тренировка. Это не утренняя зарядка и не пробежка. Это новая духовная практика СОЗНАНИЯ. Каждый найдет для себя что-то новое и важное. Главная особенность энергогимнастики - это единство тела, разума и души, позиция Создателя, объединение всех структур в Единую систему. Это практика Нового Времени.